Эти короткие тренировки проходят в специальных костюмах. В них вшиты небольшие электроды, которые во время тренировки посылают импульс прямо к мышцам. Такая тренировка длится всего 20-30 минут.
Во время занятий мышцы получают дополнительные импульсы напряжения и расслабления, повышается их метаболизм. EMS не нагружает суставы, поэтому такие тренировки подойдут человеку любого возраста, если есть проблемы с суставами.
EMS ЗАНЯТИЯ В НАШЕМ ЗАЛЕ
В чем преимущества EMS?
1
Быстрый результат
Вам достаточно 20-30 минут в день для полноценной тренировки
2
Проработка всех мышц
Во время занятий импульсы прорабатывают все мышцы тела
3
Повышает метаболизм всего организма
Тренировки повышают иммунитет, адаптируют тело под разные в разных физические условия.
4
Безопасные тренировки
Даже люди, имеющие проблемы с суставами и позвоночником, могут заниматься EMS.
5
Подходит тем, у кого не хватает времени
Занятия длятся всего 20-30 минут. По эффективности они полностью заменяют 2-x часовое занятие в зале
Записаться на занятие
Цены на тренировки
1 занятие - 1500 р включает аренду нательного костюма и лимфодренажный массаж
Укрепите мышечную выносливость и объем, добейтесь результатов в намного быстрее, чем на тренировках в зале.
Повысите метаболизм
С каждой тренировкой ваше тело набирает больше мощности, мышцы адаптируются к любой среде, повышается тонус всего организма.
Обретете больше силы и выносливости
Вы сможете переносить все больше нагрузок с легкостью, почувствуете ежедневный прилив энергии в повседневной жизни.
Первое пробное занятие 399 рублей!
Записаться
Наш инструктор
Кристина
Инструктор
Чемпионка России по чирилидингу, мастер спорта по чирилидингу, КМС по спортивной гимнастике
Самые частые вопросы о EMS
А еще мы будем рады ответить на ваши вопросы по телефону: 374-74-73
1_Могут ли возникать болевые ощущения или травмы во время тренировок?
Болевых ощущений не возникнет. Вы почувствуете импульсы, которые можно сравнить с сильной струей гидромассажа в бассейне.
2_Смогу ли я быстро сбросить вес с помощью тренировок?
Да, это одно из основных преимуществ EMS — быстрое и эффективное похудение — гарантированное избавление от лишних килограммов.
3_Оказывают ли электроимпульсы плохое влияние на организм человека?
Во время тренировок эти импульсы подаются специальным EMS-тренажером, тем самым многократно усиливая собственный эффект от движения человеческого тела.
4_Есть ли возрастные ограничения?
EMS - фитнес доступен в любом возрасте, так как нет большой нагрузки на позвоночник, суставы и сердце.
5_Какие есть противопоказания к ems-тренировкам?
Не рекомендуется проводить ems-тренировки при следующих заболеваниях:
эпилепсия
использование кардиостимулятора
беременность
тяжелые нарушения местного кровообращения
грыжа брюшной стенки паха
туберкулез
опухолевые заболевания
прогрессирующие артериосклероз, нарушения артериального кровообращения
тяжелые неврологические заболевания
лихорадочные заболевания, острые бактериальные или вирусные процессы
кровотечения, сильная склонность к кровотечениям (гемофилия)
диабет
Напишите, если Вы хотите записаться на тренировку или задать вопрос
Мы свяжемся с Вами в течение часа
Вы соглашаетесь на нашу политику обработки персональных данных
г. Сертолово, Кленовая ул, д. 7, корп.1
Телефон 374-74-73, WhatsApp: +79944179781 Почта: fitsertolovo@ya.ru